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采访手册
一、采访心法
采访的核心不是问人生，而是把一件件具体的事挖全。每讲完一件事，对照下面的「六样」检查。
一件事的六样
- 事——来龙去脉：这件事什么时候、在哪儿、都有谁？怎么开始的、怎么发展的、最后怎样了？
- 情——体温：当时您心里什么滋味？现在回头看，您怎么想这件事？（过去的感受 + 现在的回望，缺一不可）
- 人——人味：在场的人都是谁？他是什么样的人？他为什么这么做？当时的「您」又是什么样？
- 境——时代：那年头家里是什么光景、外面世界什么样？这事搁谁家都一样吗？——个人史是时代史的一角，让事立起来
- 话——原话：当时谁先开的口？原话怎么说的？方言、口头禅最珍贵
- 果——后劲：这事后来影响了您什么？让您成了什么样的人？
二、人生地图
先画人生时间线，后续采访根据时间线追问细节（详见三、按人生阶段逐段深挖）
- 您出生在哪一年、什么地方？
- 小时候在哪里长大？
- 哪年上的学？读到哪里？
- 哪年开始干活、工作？第一份活是什么？
- 哪年结的婚？
- 几个孩子？都是哪年生的？
三、按人生地图具体提问
照着人生时间线一段段问。每段先问「这个阶段有没有让您忘不了的事」，让老人自己讲；讲到具体的事，就对照「一件事的六样」往下挖（事、情、人、境、话、果，缺哪样补哪样）。一次挖一件事，不要贪多。
1. 童年与原生家庭
- 先问：这个阶段，有没有让您忘不了的事？
- 先说说您的家：您小时候的家，是什么样子的？有没有一个角落、一个画面，您记得最清楚？
- 您家那几间房，是怎么盖起来的？盖房那年，您记得什么？
- 家门口、院子里，有没有什么让您记得的东西？（树、井、磨盘）
- 和您家挨着的是谁家？您去他们家玩过吗？他们家是什么样的？
- 先说说父母：您父母是靠什么养活一家人的？有没有一个画面，让您想起他们干活的样子？
- 您跟着父母去干过活吗？第一次去是什么时候？那天发生了什么？
- 父母在地里、在厂里忙的时候，你们小孩在边上干什么？有没有一个画面让您记得？
- 父母有没有一样最拿手的本事？您见过他（她）露一手吗？
- 再问问您：您小时候，父母对你们严厉吗？有没有一次挨打、挨骂，让您记到现在？
- 那父母有没有护着您、夸您的时候？有没有一件事让您记到现在？
- 父母吵过架吗？您记得最清楚的一次是什么样？后来怎么和好的？
- 您有没有一次惹父母生气、后来特别后悔？那次是什么事？
- 想想父母最难的时候：有没有一次父母为了你们，做了一件很难的事？
- 您知道父母小时候、年轻时候的事吗？他们有没有跟您讲过？
- 父母有没有一个心愿、或一件没做成的事？您听他们提过吗？
- 说说吃的：小时候家里吃什么？有没有一顿饭让您记到现在？
- 粮食、菜是从哪来的？有没有一年收成不好、粮食紧张？那年是怎么过的？
- 说说穿的：小时候穿什么？有没有一件衣服、一双鞋，让您记到现在？
- 有没有一次过年穿新衣、或第一次穿什么，让您特别高兴？
- 说说过年：小时候过年是什么样的？有没有哪一年过年，您记得特别清楚？
- 除了过年，一年里还有哪些日子让您盼着？（庙会、赶集、节气）
- 家里有没有什么老规矩、老讲究？是哪一辈传下来的？
- 说说祖辈：您对爷爷奶奶、姥姥姥爷，还记得什么？有没有他们给过您的东西、说过的话，让您记到现在？
- 您家的亲戚多吗？有没有一个亲戚，您小时候特别亲近？
- 有没有一次走亲戚，让您记到现在？那天发生了什么？
- 说说玩伴：您小时候和兄弟姐妹、玩伴一起玩什么？有没有一次一起闯祸、或一起干成一件事？
- 您小时候玩什么游戏、玩什么玩具？有没有一样让您记到现在？
- 有没有一次玩得忘了回家、被找回去？那天发生了什么？
- 最后说说您自己：您小时候是个什么样的孩子？有没有一件事，让您从小养成了现在的性格？
- 有没有一个特别想要、一直没得到的东西？后来呢？
- 您小时候做过最得意的一件事是什么？有没有人夸过您？
2. 求学与成长
- 先问：这个阶段，有没有让您忘不了的事？
- 说说第一天上学：您还记得第一天上学的情形吗？是谁送您去的？
- 学校是什么样子的？您第一天坐在哪儿？还记得什么画面？
- 上学第一天，您哭了吗？还是高兴？还记得当时的感觉吗？
- 说说老师和课：上学那会儿，有没有一门课、一位老师，让您一直记得？
- 有没有一次被老师表扬？老师当时说了什么？
- 有没有一次挨批评、挨罚？那次是因为什么？
- 有没有一个老师，对您特别好、或特别严厉？具体是哪件事？
- 说说同学：您上学时有要好的同学吗？有没有一个同学，你们一起做过一件事让您一直记得？
- 有没有一次和同学一起闯祸、一起挨批？后来怎么解决的？
- 有没有一个同学，后来没了联系？您还记得他（她）什么？
- 上学时有没有一次和同学闹别扭、又和好？那次是怎么回事？
- 说说课堂和学问：您上学时学过的课文、字，有没有哪一课让您记到现在？
- 有没有一本书、一篇文章，您读到的时候特别震动？那时您多大？
- 您写字、算数是怎么学会的？有没有一次因为学不会、或因为学会了，让您记得？
- 说说上学的日子：上学那会儿，冬天怎么去学校？有没有一次路上特别难忘？
- 中午在学校怎么吃饭？有没有一顿饭让您记到现在？
- 放学后，您都干什么？有没有一天放学路上，发生了什么让您记得？
- 下雨、下雪天，您是怎么到学校的？有没有一次浑身湿透、或摔了跤？
- 说说读书的难处：您读书那会儿，家里供您读书容易吗？有没有哪一年差点读不成书？
- 学费、书本费是怎么凑的？有没有一次让您记得？
- 有没有因为要干活、要带弟弟妹妹，耽误过上学？那次是什么情况？
- 说说考试和活动：有没有一次考试、一次升学，结果出来时您是什么感觉？
- 有没有一次学校活动（运动会、演出、劳动），您还记得自己干了什么？
- 学校有没有组织过什么劳动、勤工俭学？您记得哪一次？
- 说说课外的本事：读书之外，您还学过什么本事（骑车、游泳、手艺）？是怎么学会的？
- 有没有一次学会一样东西，特别高兴？那天发生了什么？
- 青春期那会儿，您有什么心事？有没有一次特别迷茫、或特别有主意？
- 说说离开家：您是哪年离开家、走向社会的？走的那天，谁送您？说了什么？
- 离开家后干的第一件活是什么？第一天干完，您什么感觉？
- 第一次挣到钱，是怎么花的？给家里买了什么吗？
- 想家的时候，怎么熬过来的？有没有一个画面让您记得？
- 有没有一次写信回家、或收到家里的信？信上说了什么？
3. 工作（青年和中年）
- 先问：这个阶段，有没有让您忘不了的事？
- 先说说您做过哪些工作：您这辈子都做过哪些工作？每一份是怎么来的、又是怎么离开的？
- 您干得最久的一份活是什么？为什么能干那么久？
- 有没有一份工作，您一上手就不喜欢？后来怎么坚持的？
- 有没有一份工作，是您最喜欢的？喜欢它什么？
- 说说头一回干活：第一份工作，是谁带您入的行？头一天上工，干了什么？
- 有没有一份工作是别人介绍、或家里安排的？当时是怎么说起来的？
- 头一回上班，您最怕什么？有没有一次出洋相、闹笑话？
- 第一次领工资，钱是怎么花的？给家里买了什么？
- 说说学本事：您这门手艺、这份本事，是怎么学来的？谁教的？
- 有没有一次为了学本事，下了狠功夫？那段日子是怎么过的？
- 您干活有没有一样绝活？是怎么练出来的？
- 有没有一次手艺不行、活儿干砸了？后来怎么补上的？
- 说说最难的时候：干活这些年，有没有一次特别难的时候？那天发生了什么？
- 有没有一次干活出了危险？当时是怎么处理的？
- 有没有一次出了错、挨了批？那次是什么情况？
- 有没有一次赶工期、上夜班，熬到让您记到现在？那一晚是怎么过的？
- 有没有一次干活，干到忘了时间、忘了吃饭？
- 冬天、夏天，干活最难受的时候是什么样？有没有一次让您记到现在？
- 说说最得意的时候：有没有一次被表扬、被重用？当时是什么场合？
- 有没有一次拿下别人干不了的活？那次是什么情况？
- 有没有一次和同事、领导之间发生的事，让您一直记得？
- 说说一起干活的人：干活时，有没有一个工友，让您一直记得？你们一起经历过什么？
- 有没有一次和工友一起扛过一次难？那次是什么情况？
- 干活时有没有一个固定的小圈子、一起吃饭喝酒的人？你们平时聊什么？
- 有没有一个老师傅，教过您一个本事？是怎么教的？
- 有没有带过徒弟？第一次带徒弟是什么情况？
- 有没有一个工友，后来发达了、或出了事？您还记得他（她）什么？
- 说说那些年的选择：干活这些年，有没有一次特别想不干了、又咬牙留下？那次是什么情况？
- 换工作时，有没有一次特别纠结？那次是怎么决定的？
- 有没有一次机会摆在面前，您没抓住、或抓住了？后来怎么样了？
- 说说那些年的大环境：那些年，时代的大事（特殊年代、下海、下岗、进城），您亲历过哪些？
- 那些年用过的票证、经历过的东西（粮票、布票），您还记得什么？
- 有没有一次大的变故（失业、搬迁、厂子没了）？那天、那年发生了什么？
- 身边有没有人，因为时代改变了一生？您还记得他（她）的故事吗？
- 您亲眼见过的最大变化是什么？是在哪一年、什么场合看到的？
- 最后回望一下：那些年有没有一个特别大的愿望？实现那天什么感觉？或为什么没实现？
- 有没有一个人，您一直想谢谢、或一直觉得亏欠？他（她）是谁？
- 现在回想那段日子，有没有一件事让您最想对当年的自己说？
- 如果让您重来一次，有没有一件事您会换个做法？是哪件？
4. 婚姻与养家
- 先问：这个阶段，有没有让您忘不了的事？
- 说说你们怎么认识的：您和伴侣是怎么认识的？第一次见面那天，还记得什么细节吗？
- 是谁先开的口？那次是怎么说起来的？
- 第一次见面，您对他（她）是什么印象？后来怎么变的？
- 说说处对象的日子：处对象那会儿，你们约会都去哪儿？有没有一次见面让您特别难忘？
- 有没有一次因为约会出了岔子？后来怎么解决的？
- 处对象那会儿，你们都聊什么？有没有一次聊到很晚、舍不得走？
- 那时候谈恋爱，家里、村里的人知道吗？有没有一次被人撞见、起哄？
- 说说怎么认定对方的：有没有一件事，让您确定就是这个人了？
- 有没有人反对这门亲事？有没有一次争执、或一次说和，让您记得？
- 两家大人是怎么坐下来谈的？有没有一次谈婚论嫁，让您记得？
- 说说结婚那天：当年是怎么决定结婚的？有没有一件具体的事让您下了决心？
- 操办婚礼时，有没有一个细节让您记到现在？
- 结婚那天，有没有一个画面、一句话让您记到现在？
- 结婚那天，来了哪些人？有没有一个亲戚、朋友，让您特别记得？
- 说说婚后的日子：结婚头几年，日子过得怎么样？有没有一件事特别难？
- 你们头一个家，是什么样的？是怎么置办起来的？
- 刚成家那会儿，做饭、干活都是谁？有没有一次手忙脚乱、或特别温馨？
- 有没有一次吵架，吵到让您记到现在？那次是为了什么？后来怎么和好的？
- 说说一起走过的这些年：有没有一次对方做的一件事，让您特别感动？
- 有没有一次您为对方做的事，对方记到现在？
- 你们一起扛过的最难的一件事是什么？当时是怎么撑过来的？
- 有没有一次搬家、换住处？那次搬家是因为什么？
- 有没有一次对方生病，您守着？那段时间是怎么过的？
- 说说现在的你们：老伴现在的身体怎么样？你们现在一天是怎么过的？
- 老了以后，有没有一次你们俩一起做的事，让您觉得特别踏实？
- 有没有一个画面，让您觉得这一辈子值了？
- 有没有一句想对老伴说、一直没说的话？
- 说说那些年的钱：那些年挣的钱，家里是怎么安排的？有没有一次借钱、或被人借钱？
- 有没有一次咬牙添置一件大件（自行车、缝纫机、电视、冰箱）？钱是怎么攒的？
- 第一辆自行车、第一台电视到家那天，全家什么样？
- 有没有一次把挣的钱全交给家里、或攒起来做了一个决定？
- 那些年，东西贵不贵、钱经不经花？有没有一次买东西，让您掂量了很久？
- 有没有一个物件陪了您很多年？它是哪年、怎么来的？
- 说说拉扯孩子：第一个孩子出生那天，您记得什么？
- 每个孩子小时候，有没有一件事让您记得？孩子们分别像谁？
- 有没有一次因为孩子，你们俩一起笑、或一起哭？
- 拉扯孩子那些年，最吃力的是哪一年？那年发生了什么？
- 有没有因为忙、因为穷，错过了孩子的某件事？后来怎么弥补的？
- 有没有一次孩子生病，您特别着急？那一晚是怎么过的？
- 有没有一次为孩子咬牙做了一件很难的事？
- 孩子上学、结婚、买房，有没有一个关口让您特别记得？
- 有没有一次孩子懂事、心疼您，让您特别感动？
- 说说最难熬的日子：有没有一次家里揭不开锅？那次是怎么挺过去的？
- 有没有一次身体累倒、住院？当时家里什么情况？
- 干活时最苦、也最踏实的一个画面是什么？
- 有没有一次过年，家里特别紧？那年是怎么过的？
- 说说家里的喜事和大事：有没有一次家里的大事，是全家人一起扛过来的？
- 有没有一次家里有喜事（添丁、盖房、孩子出息）？那天什么样？
- 盖房、买房那年，钱是怎么凑的？上梁、搬家那天什么样？
- 有没有一次回家过年，路上、到家时的一个画面让您记到现在？
- 有没有一次和老家、和兄弟姐妹之间的事，让您记得？
5. 晚年
- 先问：这个阶段，有没有让您忘不了的事？
- 说说退休那天：退休那天，单位怎么送的？您记得什么画面？
- 退下来头一个月，有没有一天让您特别不习惯？那天发生了什么？
- 退休以后，有没有一次您还想去单位、或梦见上班？当时什么感觉？
- 说说带孙辈：您带过孙辈吗？有没有一次带孙辈，让您特别开心、或特别狼狈？那天发生了什么？
- 孙辈小时候，有没有一件事让您记得？
- 您带大的孩子，现在怎么样了？有没有一次他们回来，您特别高兴？
- 有没有一次孙辈说了一句、做了一件让您意外的事？您还记得吗？
- 说说老伴：老伴现在的身体怎么样？你们现在一天是怎么过的？
- 有没有一次和老伴一起做的事，让您记得？
- 你们俩现在，谁照顾谁多一点？有没有一个画面让您觉得踏实？
- 说说身体：这些年身体怎么样？有没有一次住院、一次看病，让您印象深刻？当时谁陪着您？
- 有没有一次身体出状况，您是怎么处理的？
- 现在每天吃什么药、有什么忌口吗？是怎么养成这些习惯的？
- 有没有一次您觉得身体不如从前了？是在什么情况下？
- 说说老朋友：有没有一次和老朋友重逢？聊了什么？那天什么感觉？
- 您现在的老朋友，还有来往的是哪几位？你们平时聚在一起做什么？
- 有没有一个老朋友，先走了一步？您还记得他（她）什么？
- 说说孩子们：有没有一次孩子、孙辈做的一件事，让您特别感动？
- 有没有一次孩子回家、打电话，让您特别高兴？
- 孩子们现在过得怎么样？您最惦记他们什么？
- 有没有一次您帮了孩子、或孩子帮了您，让您记得？
- 说说变老的感觉：有没有一次您觉得自己老了？是在什么情况下？
- 现在的日子和年轻时比，有没有一个具体的差别，让您感慨？
- 您这辈子，有没有一件最遗憾、或最庆幸的事？
- 如果让您给自己这一生起个名字、或说一句话，您会说什么？
- 说说现在的日子：现在早上起来先做什么？有没有一个早晨，让您觉得日子挺好？
- 您现在每天必做的一件事是什么？它是怎么开始的？
- 最近一次特别开心，是因为什么？
- 有没有一次出门旅游、或去一个没去过的地方？那次什么感觉？
- 说说身边的东西：有没有一样东西，您天天在用、用了很多年？它有什么故事？
- 您身边有没有一样老物件，您一直留着？它是怎么留下来的？
- 您有没有想去、还没去过的地方？为什么想去？
- 最后说说心愿：有没有一件事，是您现在特别想做的？
- 有没有一个心愿，想让孩子、孙辈帮您完成？
- 您最想让孩子们记住、传下去的一件事是什么？
- 如果现在有一件您一直想做、没做的事，您会先做哪件？
四、一些情感升华的问题
不按时间线，聊到哪儿都能问；采访快结束时也聊这些，让全书有回望的余韵。
1. 最难的岁月与高光
- 这辈子最难的三年，是哪三年？
- 最难的时刻，有没有差点撑不住的时候？是什么支撑了您？
- 那段日子过后，生活是怎么一步步好起来的？（情绪缓冲，必问）
- 这辈子最得意、最有成就感的一件事是什么？
2. 人物群像（谁在哪个时刻帮过您）
- 这辈子对您影响最大的人是谁？是在哪件事上影响您的？
- 您最好的朋友是谁？你们一起经历过什么？
- 您和谁之间，有互相没说出口的话？
3. 微悬念与顿悟
- 有没有哪件事，您一直以为是那样，后来才发现不是？
- 有没有一句话，当时没听懂，后来某一天突然明白了？
- 有没有一个普通的日子，当时没在意，后来才知道它改变了您的一生？
4. 时代变迁
- 您亲眼见过的最大的变化是什么？
- 年轻时的世界和现在比，您最怀念那个年代的什么？
5. 回望
- 如果用一句话概括您这一生，您会怎么说？
- 回望半生，您最庆幸自己咬牙坚持的一件事是什么？
6. 传承与寄语
- 如果孙辈问您「这辈子最想让我记住的一件事」，您会讲哪件？
- 您希望孩子、孙辈从您身上继承什么？
- 咱们家最看重的是什么家风？是从哪一辈传下来的？
- 您有没有一样东西，特别想传给后代？
7. 收尾安抚
- 除了这些，还有没有您一直想讲、今天没来得及讲的事？
- 这本书写出来，您最希望谁读到？
- （最后）谢谢您讲了这么多——您刚才讲的那几件事，我特别想好好写出来
五、老物件触发补录
采访后期如果发现有些事缺细节、缺画面，请受访者找出老物件、老照片，从「这件东西的来历」聊起，回忆会自然涌出。
实物是记忆的钥匙
- 每件物件问三句：这东西是怎么来的？它陪您经历了什么？现在看到它，您心里是什么感觉？
- 顺着物件聊出的往事，往往是之前没提过的——正好把前面缺的细节、缺的画面补上